2017年02月02日

糖質制限ダイエット[4日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-10.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:75.1kg
BMI:26.9
食事
朝食
バターロールレーズン3個
昼食
チキンサンド、ペッパーチキンとキノコのサラダ、コーヒー(ブラック)、アロエヨーグルト
夕食
ぶりの照り焼き、サラダ、味噌汁、ご飯(1/4合)
今日はいきなりステーキには行かず、おうちご飯。
ちょっと物足りないかな。
posted by Yamazo at 20:44| 普通普通| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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