2017年02月04日

糖質制限ダイエット[6日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-9.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:74.7kg
BMI:26.8
食事
朝食
なし
昼食
チキンサンド、ペッパーチキンとキノコのサラダ、アロエヨーグルト、コーヒー(ブラック)
夕食
焼き魚、サラダ、ご飯(1/4合)、味噌汁
今日は仕事が休みなので、のんびり過ごす
posted by Yamazo at 13:46| 普通普通| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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