2017年02月05日

糖質制限ダイエット[7日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-9.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:74.9kg
BMI:26.9
食事
朝食
バターロールレーズン3個
昼食
チキンサンド、ツナサラダ、コーヒー、アロエヨーグルト
夕食
ほっけ、サラダ、味噌汁、ご飯(1/4合)
おやつ
チョコ
2月だというのに割と暖かかったからか、今日は一日寝腐った。明日からまた肉食するぞー!
posted by Yamazo at 21:54| 普通普通| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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