2017年02月09日

糖質制限ダイエット[11日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-9.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:74.1kg
BMI:26.6
食事
朝食
なし
昼食
ツナマヨネーズおにぎり、豚しゃぶサラダ、アロエヨーグルト、コーヒー
夕食
串カツ2本、焼き鮭、味噌汁、サラダ、ご飯(1/4合)
おやつ
チョコレート
今日はお休みでしたので、ステーキはお預け。
夕方からコーチングの無料体験セッションをし、その流れでしばし雑談。
まだまだ駆け出しですが、無料体験セッションをやってますので、ご興味のある方は下記のお申し込みフォームよりご連絡ください。

≫やまぞうコーチング無料体験セッションお申し込みフォームはこちらから
posted by Yamazo at 23:00| 普通普通| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。