2017年02月16日

糖質制限ダイエット[18日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-9.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:74.6kg
BMI:26.7
食事
朝食
バターロールレーズン3個、缶コーヒー
昼食
ショウガ焼き定食
夕食
リブロースステーキ300g、サラダ(スモール)、黒ウーロン茶、アロエヨーグルト、コーヒー
おやつ
チョコレート、喜久福2個
今日は会社でいただきものの喜久福を2つも食べてしまった。
生クリームと抹茶。初めて食べたけど美味しかった!
糖質制限ダイエット中だが、たまには良しとしよう。
問題は明日のお昼だな。。。
posted by Yamazo at 22:17| 普通普通| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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