2017年02月18日

糖質制限ダイエット[20日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-9.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:74.6kg
BMI:26.7
食事
朝食
塩クロワッサン、シナモンシュガードーナツ
昼食
バターロールレーズン3個、アロエヨーグルト、コーヒー
夕食
焼き鮭、サラダ、味噌汁、串カツ2本、ご飯(1/4合)
おやつ
チョコレート
今日は昨日もらったお菓子やらパンやらを食べたので、ほぼ元の食生活に戻った感じ。
ゆるゆる糖質制限ダイエットだから、こんな日もありだよね?
posted by Yamazo at 21:19| 普通普通| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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