2017年02月19日

糖質制限ダイエット[21日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:75.0kg
BMI:26.9
食事
朝食
バターロールレーズン3個
昼食
ホットドッグ、サラダ、アロエヨーグルト、コーヒー
夕食
餃子3個、鯖の塩焼き、味噌汁、サラダ、ご飯(1/4合)
おやつ
チョコレート
今日はずーっと寝てた。
体重は案の定増えているが、誤差の範囲ということで。
また明日から頑張ろう!
posted by Yamazo at 21:24| 普通普通| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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