2017年02月22日

糖質制限ダイエット[24日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-9.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:74.6kg
BMI:26.7
食事
朝食
バターロールレーズン3個、缶コーヒー
昼食
チキンカレー
夕食
ヒレステーキ300g、アロエヨーグルト
おやつ
お菓子、ミカン
今日は久しぶりにご飯を多めに食べた。
最近少し食べ過ぎてる感があるからか、おなかが張っている。
会社にいるとお菓子をよくもらうので、ついついたべちゃうよね。
posted by Yamazo at 22:58| 普通普通| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。