2017年02月10日

糖質制限ダイエット[12日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-9.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:74.9kg
BMI:26.9
食事
朝食
バターロールレーズン3個、缶コーヒー
昼食
エビフライとかにクリームコロッケ定食
夕食
リブロースステーキ300g、サラダ(スモール)、黒ウーロン茶、アロエヨーグルト、コーヒー
今朝は雪が降っていて寒かった〜。
昨日の振り返りをしてみるも、方向性は未だ見えず・・・。
まあ、そのうち決まるかな。
posted by Yamazo at 22:21| 普通普通| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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