2017年02月15日

糖質制限ダイエット[17日目]

目標体重:65.0kg
目標までの残り:-9.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:74.4kg
BMI:26.7
食事
朝食
バターロールレーズン3個、缶コーヒー
昼食
エビフライとかにクリームコロッケ定食
夕食
ヒレステーキ289g、黒ウーロン茶、アロエヨーグルト、コーヒー
おやつ
チョコレート
今日のヒレステーキはかなりレアだった。
いつもは割と火が通って、いい感じになるのだけど、今日のは前半はいい感じだったけど後半はほぼ生肉だった。そんな日もある。
posted by Yamazo at 22:38| 普通普通| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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